Tips Pola Hidup Sehat Dari Rental Mobil Surabaya Sebagai Upaya Menangkal Virus Korona

Tips Pola Hidup Sehat Dari Rental Mobil Surabaya Sebagai Upaya Menangkal Virus Korona

Ada sejumlah langkah sederhana yang bisa rutin dilakukan oleh masing-masing individu hingga lingkungan sekitar rumah untuk menangkal Covid-19. Namun tantangannya, belum semua rumah tangga di Indonesia  bisa menerapkan pola hidup bersih dan sehat.

Cara penyebaran sejumlah virus dapat melalui kontak dekat, lingkungan atau benda yang terkontaminasi virus. Virus tertular melalui droplet yang berasal dari saluran napas seperti batuk, bersih atau saat berbicara. Selanjutnya droplet tersebut melekat ke lingkungan atau benda karena droplet yang memiliki berat tidak dapat bertahan di udara.

sewa alphard surabaya, sewa mobil mewah surabaya, sewa mobil surabaya, sewa alphard transformer, rental mobil surabaya, rental mobil mewah surabaya, premium rent car surabayaCS. UBED ( +6282145534000 )

rental mobil surabaya

Berikut beberapa tips pola hidup sehat agar terhindar dari virus korona.

1.Cuci Tangan

Pencegahan yang cukup efektif adalah dengan sesering mungkin mencuci tangan. Cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir, minimal 20 detik. Sebaiknya, jangan menyentuh hidung, mulut dan mata sebelum mencuci tangan. Jika tidak ada sabun dan air mengalir, bisa menggunakan cairan pembersih tangan (minimal 70 persen alkohol).

2.Kebersihan Rumah

Sejumlah hal untuk menjaga kesehatan lingkungan tempat tinggal. Diantaranya, sirkulasi udara dalam ruangan, kebersihan lantai, tempat tidur, dapur, alat masak dan alat makan, karpet dan kursi, pakaian, serta alat kerja/belajar

3.Makanan Bergizi

Makanan bergizi seimbang berperan penting dalam menunjang kesehatan seseorang. Makanan bergizi dapat digambarkan dalam satu piring makan. Menurut laman alodokter, setengah dari piring makan, terdiri dari sayur dan buah-buahan dengan beragam jenis dan warna.

4.Olahraga

Selain makan makanan berserat, aktivitas fisik seperti rutin berolahraga juga disarankan. Orang yang gemar berolahraga akan memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik, sehingga jarang terkena serangan penyakit.

sewa alphard surabaya, sewa mobil mewah surabaya, sewa mobil surabaya, sewa alphard transformer, rental mobil surabaya, rental mobil mewah surabaya, premium rent car surabayaCS. UBED ( +6282145534000 )

Selama anda selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan anda akan terhindar dari korona. Jika biasanya banyak masyrakat takut liburan dan terkena virus ini, maka sekarang anda tidak perlu takut lagi. Pilih rental mobil yang keamananya terjaga. Dimana lagi kalau bukan di sewa mobil surabaya. Keamanan unit dan penumpang menjadi prioritas kami.

sewa alphard surabaya, sewa mobil mewah surabaya, sewa mobil surabaya, sewa alphard transformer, rental mobil surabaya, rental mobil mewah surabaya, premium rent car surabayaCS. UBED ( +6282145534000 )

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *